關(guān)于糖尿病有一句俗語(yǔ)——“高血糖要錢，低血糖要命”,。到底低血糖有多可怕呢,？
低血糖的癥狀：
低血糖指機(jī)體由于劇烈運(yùn)動(dòng),、饑餓、藥物等原因,，導(dǎo)致血液中葡萄糖含量低于正常值,，出現(xiàn)發(fā)抖、冷汗,、饑餓感,、頭暈等癥狀。
低血糖的預(yù)防：
低血糖需要注意合理飲食,、注意休息,、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢,、注意監(jiān)測(cè)血糖等方面,。
1,、合理飲食
低血糖患者在日常生活中要注意合理飲食，可以適當(dāng)吃一些含糖量比較高的食物,，比如糖果,、巧克力等，能夠補(bǔ)充身體所需要的糖分,，改善低血糖的癥狀,。
2、注意休息
低血糖患者平時(shí)要注意多休息,，保證有足夠的睡眠時(shí)間,，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)還要注意保持良好的心態(tài),，避免精神壓力過(guò)大,。
3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
在日常生活中,，低血糖患者要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),，比如打籃球、跳繩等,，以免導(dǎo)致身體能量消耗過(guò)大,，出現(xiàn)暈厥、休克等癥狀,，不利于身體健康,。
4、保持心情舒暢
低血糖患者平時(shí)要保持良好的心情,，避免情緒激動(dòng)、緊張等,，以免導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,，引起低血糖的癥狀。
5,、注意監(jiān)測(cè)血糖
低血糖患者要注意監(jiān)測(cè)血糖,，可以通過(guò)指尖血、靜脈血等方式進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),，了解血糖的變化,。
低血糖的處理：
1.低血糖患者意識(shí)比較清醒的狀態(tài)下可以給予糖水來(lái)補(bǔ)充糖分、緩解癥狀,。如果可以,、自行咀嚼，也可以吃些糖果,、蛋糕等含糖量高的水果,。
2.患者意識(shí)不清,，這時(shí)候不可以盲目給患者喂水或者食物，以防止被吸入到氣管引起窒息,。要及時(shí)送往醫(yī)院或者撥打急救電話,，由醫(yī)護(hù)人員通過(guò)靜脈注射葡萄糖的方式來(lái)初步緩解癥狀，并且要進(jìn)行全面檢查來(lái)確定暈倒的原因,。
3.如果本身存在低血糖,，平時(shí)一定要做好個(gè)人護(hù)理工作，可以隨身攜帶含糖食物,，避免低血糖發(fā)作,。
張莉 主管護(hù)師
許昌市中心醫(yī)院急診科
