心肌梗死（心梗）是心血管疾病中的“頭號殺手”,，典型癥狀是胸痛,，主要是由于供應(yīng)心臟的主要血管閉塞,、血流中斷導(dǎo)致心肌缺血性壞死,，具有發(fā)病率高,、死亡率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的特點(diǎn),。急性心?；颊呷藬?shù)和死亡率呈現(xiàn)逐年升高趨勢，尤其冬季是急性心梗的高發(fā)期。我國2014年開始將11月20日列為“心梗救治日”,，主要傳遞“兩個(gè)120”觀念：一是出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打120,，二是心梗患者發(fā)病要爭取在“黃金120分鐘”內(nèi)得到有效救治,。近期,，來我院急診門診因胸痛就診病人增多，所以許昌市中心醫(yī)院急診門診提醒：
一,、患者出現(xiàn)心梗癥狀,，撥打120急救電話有講究
一要提供精準(zhǔn)信息。在撥打急救電話時(shí),，需要弄清以下信息：患者所在位置,，要具體到街道、樓棟號,、門牌號,，患者基本情況需要告知年齡、性別,、大致病史等,，有助于醫(yī)院急救調(diào)度，為患者爭取寶貴時(shí)間,。
二要簡單有效溝通,。一些人撥打120急救電話后，說話條理不清,，通話時(shí)間較長,，既占用急救資源又耽誤醫(yī)院急救調(diào)度?；颊呒覍偃菀捉箲],、急躁，筆者在此提醒：撥打120急救電話時(shí),，應(yīng)當(dāng)向醫(yī)院簡單有效提供患者精準(zhǔn)信息,，讓醫(yī)院充分掌握情況、快速展開急救工作,。
三要保持通訊暢通,。留下有效的聯(lián)系電話，保持電話通暢,。如果用座機(jī)撥打,，要有人留守；手機(jī)不要靜音,，電量要充足,，以便急救人員聯(lián)系。
二,、時(shí)間就是生命,，要為心梗救治爭取黃金時(shí)間
（一）高危人群應(yīng)當(dāng)高度重視。懷疑發(fā)生心肌梗死時(shí)應(yīng)立刻停止所有體力活動(dòng)（包括上廁所）,，并撥打120急救電話,，盡量避免防止情緒激動(dòng)，切忌自行駕車前往醫(yī)院,。如備有速效救心丸,、阿司匹林、硝酸甘油等搶救藥物,，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用（有出血性疾病的患者服藥后可能會加重出血）,。緊急情況下，可以立即口服速效救心丸10-15粒,，或嚼服300mg的阿司匹林片,，或者硝酸甘油片舌下含服，如有條件也可迅速吸氧,。
（二）心梗就醫(yī)應(yīng)當(dāng)就急就近,。救護(hù)車出車后，應(yīng)當(dāng)快速將患者轉(zhuǎn)運(yùn)至有救治能力的醫(yī)院,。
（三）就診后應(yīng)當(dāng)快速診治,。到達(dá)醫(yī)院后，優(yōu)先選擇急診門診胸痛綠色通道就診,。
三,、熟悉患病誘因，良好習(xí)慣有助于疾病預(yù)防
長期熬夜,、不規(guī)律飲食,、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙酗酒等生活行為習(xí)慣容易增加心臟負(fù)荷,，誘發(fā)心梗,。預(yù)防心梗應(yīng)當(dāng)從飲食起居方面做起。
飲食方面：心?；颊咝枳⒁鉅I養(yǎng)均衡,，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，食物多樣化,，三餐分配合理,，吃清淡、少鹽膳食,，降低血脂,。大眾預(yù)防應(yīng)戒煙限酒，杜絕暴飲暴食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟,，少食油炸,、油膩、煎烤類食品,，避免血脂升高,，宜食少鹽清淡、容易消化的食物,，多食新鮮水果和蔬菜補(bǔ)充維生素,。
起居方面：作息規(guī)律，勞逸結(jié)合,，避免熬夜,，避免情緒激動(dòng)，同時(shí)保持大便通暢,，有助于預(yù)防心梗發(fā)病,。患者服用藥物治療,，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,，不要擅自停藥。平時(shí)可以適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),，如慢跑,、快走等，應(yīng)避免高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng),。
（許昌市中心醫(yī)院急診科蘇靜 供稿）
（審稿人：陳佩佩）
